こんにちは、ゆくるんです。 もう10月ですね♪ 秋は「憂い」の季節といわれており、 気持ちが沈みやすい時季でもあります。 ストレスを感じる方も増加の傾向にあるようです。 ストレスを感じると頭にエネルギーが上がり、 巡りが悪くなったせいで、 老廃物をたっぷり含んで重たくなった...